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Cómo aumentar masa muscular

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¿Cómo aumentar masa muscular?

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¿Qué buscamos y dónde, cuando queremos tener una figura que satisfaga nuestra autoestima?  Por lo general, a parte sentirnos bien fisicamente, queremos lucir una figura agradable para nosotros y los demás.

Es interminable la lucha diaria para lograr aumentar masa muscular, con tal de lograr este objetivo.

Tratamos de alimentarnos bien, aunque a veces es casi imposible por la rutina de trabajo y por las diversas tareas, situaciones que enfrentamos cada día, queremos ir al gimnasio o hacer algun deporte y también nos encontramos con los mismos problemas.

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unsplash-logoSharon McCutcheon
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